Vorlesen vor dem Schlafen: Warum ein Gute-Nacht-Bilderbuch Kindern guttut

Ein festes Einschlafritual hilft kleinen Kindern, zur Ruhe zu kommen. Vorlesen ist dabei besonders wertvoll – es schafft Nähe und einen sanften Übergang in den Schlaf.

Warum sanfte Reime wirken

Ruhige, gereimte Texte haben einen beruhigenden Rhythmus. Wiederkehrende Verse geben Sicherheit und signalisieren: Jetzt wird es ruhig.

Bilder, die müde machen

Warme, ruhige Farben und müde Tiere, die nacheinander einschlafen, unterstützen das Einschlafen – das Kind „begleitet“ sie ins Bett.

Tipp fürs Ritual

Gleiche Uhrzeit, gedämpftes Licht, dasselbe Buch über einige Wochen – Wiederholung macht das Ritual wirksam.

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